Sigara bırakma/ma çalışmaları
Ben bu sigara illetine nerden bulaştım kardeşim. Off offf.
Liseye başladığımda ortaokuldan 4 arkadaşım bir inşaat sahasına gitmiş 1 paket sigara almış paylaşıyor… Neymiş o bakayım hele dedim, öksüre aksıra bende başladım. Aslında ilk başlarda beni ortama almıyorlardı (keşke diretmeseymişim)
Son 5 gündür sigara bırakmaya çalışıyorum. Hergün, kararımı veriyor ama başaramıyorum. Üstelik çok içiyorum; günde 1,5 paket, gel keyfim gel…
Liseden bu yana basit bir hesap yapalım 
9 yıl > 3285 gün x 1,5 paket > 4927,5 paket sigara. Aşırı bunalım dönemlerinide hesaba katıp ağzını düzleyelim: 5.000 paket sigara eder. Şuan Muratti’nin fiyatı 3,75 YTL 5.000×3,75= 18.750 YTL iyi para 
Verdiği halsizlik ve unutkanlık hayatıma direkt etki eden diğer sebeplerden. Bu sabah evden çıkarken masamda bulunan sigara paketini almadım. İçmeyecektim, sakindim. Sonra pantolonun sol cebinde bir ağırlık hissettim, elimi attım ki sigara paketi 
Hani ortamda sigara çıkarırsında paketinde son 1 tane kalmıştır, kimseye ikram edemezsin. Her zaman tiryakinin son sigarası olmaz demişimdir, bu yüzden çalışma masamda evimde, kısmen bana ait tüm ortamlarda sigara bulundururum. Bu sabah patronun evde yemek yemeyesi tutmuş, hani canıda çekmiş kelle-paça ısmarladı. Ismarlamaz olaydı, bu yemekten sonra sigara yakılmazmı kardeşim. Aha hapı yuttuk dedim, yemekten sonra yakmadım. Büroya geldik çay’ımı aldım ki almaz olaydım. Yemekten sonra sigara+çay vazgeçilmezdir. Yaktım! Son 3 saat içinde 5. sigaramı içtim. (hala içiyorum)
Unutmak istiyorum, bırakmak istiyorum. İstiyorum derken bile aklıma geliyor, elim ayağım birbirine dolaşıyor. Heleki şu sıkıntılı dönemlerimde ne yapacağımı şaşırdım kaldım. Bırakıcam deyipte bırakmamak insanı daha çok güçsüzleştiriyor. Ertelemek istemiyorum ama bir türlü olmuyor 
Not: Resmin telif hakkı şahsıma aittir.

2 Yorum to “Sigara bırakma/ma çalışmaları”
Yorum Aparatı
Zincirli (Seda)14 Mayıs 2008
malesef bende bırakamıyorum ve bırakabilecegimi sanmıyorum
Varol1 Haziran 2008
murattinin tadıda başka ama
en iyi dostum içkim sigaram onlarda terkederdi olmasa param